Accompagnements & Bien-Être
Parce que chaque parcours est unique, je propose des formats d’accompagnement adaptés à vos besoins : en individuel, en groupe ou lors de séjours immersifs.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’utilisation d’outils concrets pour vous aider à avancer avec plus de clarté, de confiance et d’alignement.
01
Accompagnement individuel
Un espace sécurisé pour travailler une problématique personnelle ou professionnelle :
• confiance en soi
• transition de vie
• charge mentale
• gestion des émotions
• alignement personnel/professionnel
Déroulement
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1 séance de cadrage (définition des objectifs + bilan)
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3 séances d’accompagnement avec outils adaptés
(questionnement, visualisation, exercices personnalisés…) -
Supports PDF ou audio entre les séances
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Suivi par mail ou WhatsApp entre les rendez-vous
Tarifs TTC
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1 séance – 1h : 65 €
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1 séance – 1h30 : 70 €
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4 séances – 1h30 : 250 €
Une séance découverte – 30 min : offerte
Un accompagnement conçu sur mesure pour avancer au bon rythme.
02
Coaching collectif thématique
Des temps de partage et d’exploration en petit groupe pour avancer dans un cadre chaleureux et inspirant.
Exemples de thématiques
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Apprendre à poser ses limites
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Booster sa confiance en soi
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Trouver sa mission de vie
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Se libérer du regard des autres
Format
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1 session de 2h à 3h
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Groupe de 6 à 10 personnes
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Alternance : échanges, exercices pratiques, partage d’expériences
Tarifs TTC
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À partir de 170€ / personnes
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Possibilité de forfait pour un cycle de 3 ateliers
Idéal pour évoluer ensemble, se soutenir, et grandir au contact des autres.
03
Ateliers créatifs
Des ateliers bien-être basés sur la libre expression et la créativité.
Exemples d’ateliers
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Carnet d’intuition / collage émotionnel / gratitude
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Écriture intuitive ou libératrice
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Vision board / cartes d’intentions
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Méditation
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Théâtre, poterie, cuisine, bracelet
Objectif : se découvrir, se libérer, exprimer ce qui nous traverse… en douceur.
Format
1 atelier de 2h30
Groupe de 6 personnes
Tarifs TTC
À partir de 45€ / personnes
04
Retraites spirituelle & Séjours bien-être
Une parenthèse ressourçante pour ralentir, se reconnecter à soi et relâcher les tensions.
Format
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Séjour de 2 à 4 jours
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Lieux : gîte, maison nature, centre bien-être…
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Groupe de 6 à 12 personnes
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Activités variées : pratiques bien-être, ateliers créatifs, temps de pause
Tarifs TTC
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Sur devis
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À partir de 350 € / personne
(hébergement + activités inclus)
Un temps suspendu pour se recentrer, faire le plein d’énergie et créer du lien.